Dodano dnia 19. Lipiec, 2022 Latem jesteśmy szczególnie narażeni na nadmierną utratę wody i elektrolitów. A bez nich organizm człowieka nie może poprawnie funkcjonować. Ich niedobór jest bardzo niebezpieczny dla zdrowia i życia. Dlatego w letnich miesiącach trzeba szczególnie dbać o ich odpowiednią podaż. Sprawdź dlaczego i kiedy stosować elektrolity dla dorosłych i dzieci. Elektrolity są wodnymi roztworami jonów, które posiadają dodatni lub ujemny ładunek elektryczny. Stosunek jednych do drugich jest równy, dzięki czemu płyny ustrojowe są elektrycznie obojętne. Wszystkie mają też takie samo ciśnienie osmotyczne. Do najważniejszych elektrolitów w organizmie człowieka należą: sód, potas, wapń, magnez i chlor. Czym grozi niedobór elektrolitów? Elektrolity są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dzięki nim możliwe jest utrzymanie homeostazy, czyli stabilnego środowiska wewnętrznego. Ich nieprawidłowe stężenie prowadzi do zaburzeń gospodarki wodno-elektrolitowej i równowagi kwasowo-zasadowej. Elektrolity są obecne są w płynach tkankowych, osoczu oraz krwi. W organizmie człowieka elektrolity odpowiadają za: prawidłowe przewodzenie impulsów nerwowych i funkcjonowanie układu nerwowego, utrzymanie prawidłowego napięcia w błonach komórkowych, prawidłowe funkcjonowanie komórek, tkanek, mięśni i narządów wewnętrznych, właściwy przebieg procesów metabolicznych, utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi. Na nieprawidłowy poziom elektrolitów jesteśmy narażeni szczególnie w miesiącach letnich. Szczególnym zagrożeniem są fale upałów. W wysokich temperaturach więcej się pocimy, a wraz z potem tracimy jony soli mineralnych. Stężenie elektrolitów może obniżyć się również podczas wysiłku fizycznego. Mowa nie tylko o celowym uprawianiu sportów, ale także o ciężkiej pracy. W takiej sytuacji do utraty wody i jonów następuje nie tylko wraz z potem, ale również przez płuca. Do odwodnienia organizmu i utraty elektrolitów często dochodzi na skutek infekcji wirusowych, na które również jesteśmy narażeni w miesiącach letnich. Mowa szczególnie o tych zakażeniach, które przebiegają z wysoką gorączką, biegunką lub wymiotami. Zagrożenie stanowi również nadmierne spożycie alkoholu. Objawami niedoboru elektrolitów są: zawroty głowy, bóle mięśni, ogólne osłabienie i rozdrażnienie, pogorszenie samopoczucia, bóle głowy, nudności, skurcze mięśni (np. drżenie rąk), obrzęki, biegunki i zaparcia. Im większa utrata elektrolitów, tym poważniejsze objawy. Niedobór może skutkować omdleniami, zaburzeniami pracy serca, nieprawidłowym ciśnieniem tętniczym. W skrajnych przypadkach pojawiają się zaburzenia świadomości oraz dochodzi do zgonu. Jak zapobiegać utracie elektrolitów w lato? Latem każdy z nas powinien dbać o prawidłowy poziom elektrolitów. W gorące dni do ich utraty może dochodzić bardzo szybko – dotyczy to szczególnie dzieci, seniorów, osób pracujących fizycznie (zwłaszcza na zewnątrz) oraz sportowców. Konieczne jest obserwowanie swojego organizmu. Pojawienie się niepokojących objawów wymaga konsultacji z lekarzem. Ważne jest regularne uzupełnianie elektrolitów. Jest to bardzo proste. Należy: pić wodę mineralną (ilość odpowiednia do aktywności i temperatury powietrza), spożywać świeże warzywa i owoce, pić domowe soki owocowe i warzywne, w czasie wysiłku fizycznego sięgać po napoje izotoniczne, stosować preparaty elektrolitowe. W czasie upałów należy unikać przebywania na zewnątrz. Należy zakładać lekkie i przewiewne ubrania. Dobrze jest schłodzić pomieszczenie i zadbać o odpowiednie nawilżenie powietrza. Można także ratować się chłodną kąpielą. Niewskazany jest intensywny wysiłek fizyczny. Warto powstrzymać się też od spożywania alkoholu. Produkty o wysokiej zawartości elektrolitów Dużą ilość elektrolitów znajdziemy w produktach spożywczych. W czasie upałów szczególnie dobrze jest jeść: pomidory, banany, kiwi, cytrusy, szpinak, natkę pietruszki, pestki dyni, orzechy, jogurty, nasiona roślin strączkowych. Wszystkie z nich są cennym źródłem minerałów. Poziom elektrolitów można uzupełnić także przy pomocy preparatów aptecznych. Dostępne są one w formie: tabletek musujących – np. Olimp Hydratonic Fast zawiera glukozę, witaminę C, potas, sód, wapń i magnez; ma przyjemny pomarańczowy smak i może być podawany również dzieciom od 3. roku życia; saszetek – np. Orsalit, który nawadnia, uzupełnia minerały (chlorki, sód i potas) oraz zapobiega odwodnieniu; płynów elektrolitowych – np. drinki Orsalit dla dorosłych i dzieci, które są gotowe do spożycia; zawierają glukozę i minerały. Elektrolity dla dorosłych i dzieci są dostępne w aptece bez recepty. Podsumowanie Latem należy szczególnie zadbać o uzupełnienie elektrolitów, ponieważ bardzo łatwo dochodzi do ich utraty. Pamiętać trzeba o odpowiednim nawodnieniu organizmu, spożywaniu świeżych warzyw i owoców oraz unikaniu intensywnego treningu w czasie upałów. Sięgnąć można także po gotowe preparaty w postaci tabletek musujących, płynów lub granulatu do rozpuszczenia w wodzie, które zawierają elektrolity dla dorosłych i dzieci. Źródła: I. Idasiak-Piechocka, Odwodnienie - patofizjologia i klinika, “Forum Nefrologiczne” 2012, t. 5, nr 1, s. 73-78. Autorka Angelika Janowicz – absolwentka Uniwersytetu Medycznego im. Piastów Śląskich we Wrocławiu na kierunku pielęgniarstwo. Pisze o zdrowiu, ponieważ wie, jak ważna jest edukacja pacjenta. Wielbicielka podróży i kuchni greckiej.
Witamina C 1000 mg. 30,89 zł 13,99 zł. Do koszyka. WPC 80 Lactose free. 75,00 zł 60,00 zł. Do koszyka. Sprawdź wyjątkową ofertę produktów Elektrolity w kategorii Red Line / Activlab Sport / Linie produktowe Activlab. Zadbaj o swoje zdrowie, popraw kondycję i wzmocnij witalność! Produkty Activlab przechodzą potrójny test8,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 13,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 23,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 15,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 18,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 9,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 16,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 9,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 15,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 17,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 9,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 13,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 12,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 9,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 19,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 9,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 13,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 9,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 14,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 13,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 9,49 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 9,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 9,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 9,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 12,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 13,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 18,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej 9,99 zł Podana cena jest ceną maksymalną Dowiedz się więcej Ceny podane na Platformie są cenami maksymalnymi. Apteka ma prawo sprzedać zarezerwowany Produkt po cenie niższej od prezentowanej na Platformie. Nie dotyczy to leków refundowanych, w stosunku do których obowiązują ceny urzędowe. Używamy plików cookies, by ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu i w celach statystycznych. Nie blokując tych plików, zgadzasz się na ich użycie i zapisanie w pamięci urządzenia. Plikami cookies możesz zarządzać samodzielnie w ustawieniach przeglądarki. Dowiedz się więcej w Polityce prywatności.
ElectroVit dla Diabetyków Activlab Pharma to specjalnie opracowany zestaw elektrolitów, BEZ CUKRU, dopasowany do potrzeb osób, które muszą kontrolować poziom węglowodanów w diecie, szczególnie dla osób z cukrzycą. Zawiera potas, sód, magnez i chlorki oraz dodatek witaminy C. Potas pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, w
Właśnie z myślą o diabetykach powstała nasza specjalna oferta wyrobów farmaceutycznych, które nie posiadają w swym składzie cukru, dlatego mogą być bezpiecznie i bez żadnych obaw stosowane przez osoby stosujące dietę niskocukrową i uważające na każdy produkt zawierający w swym składzie nawet nieznaczne ilości leki i witaminy mogą przyjmować osoby chore na cukrzycę? Pośród proponowanych przez nas leków dla diabetyków znaleźć można przeróżne produkty dedykowane dla dzieci (np. Flegamina bez cukru, Herbapect Junior oraz Orsalit w saszetkach) i dorosłych (np. Plusssz Gold Vital Tonik, Neo-Angin bez cukru oraz Biovital Zdrowie). Są to środki na różnego rodzaju dolegliwości wymagające stosowania określonych leków, jak problemy z sercem i układem krążenia, przeziębienie i grypa czy ból gardła. ....czytaj więcej Elektrolity dla dorosłych i dla dzieci. Poziom elektrolitów w organizmie jest uzależniony od wieku, wzrostu i masy ciała. Dlatego inne proporcje jonów powinny przyjmować dzieci, a inne – osoby dorosłe. Aby ułatwić dawkowanie tych środków, producenci przygotowują specjalnie dedykowane elektrolity dla dorosłych oraz elektrolity dlaProtego Elektrolity Senior suplement diety o smaku owoców leśnych. Polecany do stosowania dla osób Osoby dorosłe: zaleca się spożywać 2 tabletki dziennie. Tabletkę należy rozpuścić w szklance (200 ml) chłodnej przekraczać porcji zalecanej do spożycia w ciągu dnia. Preparat nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zrównoważona dieta oraz zdrowy tryb życia to podstawa prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przeciwwskazania Nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości na którykolwiek ze składników preparatu. Kobiety w okresie ciąży i karmienia piersią stosowanie produktu powinny skonsultować z lekarzem. PrzechowywaniePrzechowywać w suchym miejscu w temperaturze poniżej 25°C. Przechowywać w sposób niedostępny dla małych dzieci. Chronić przed światłem. Składniki Regulator kwasowości: Kwas cytrynowy; substancja wypełniająca: Sorbitole; Diwęglan sodu; Węglan wapnia; Diwęglan potasu; Węglan magnezu; Chlorek potasu; Koncentrat soku buraka czerwonego w proszku; Aromaty; Kwas L-askorbinowy; substancje przeciwzbrylające: Poliwinylopirolidon, Glikol polietylenowy; Ekstrakt z pestek winorośli właściwej (Vitis vinifera L.); substancje słodzące: Cyklaminiany, Sacharyny; Koncentrat marchwi w proszku; Sok owoce leśne w proszku - 0,1%. Produkt może zawierać Laktozę (z mleka). Zawiera substancje słodzące. Bez dodatku cukru. Zawiera naturalnie występujące cukry. Składniki 2 tabletki * RWS % Sód 200 mg - Potas 400 mg 20 % Chlorek 160 mg 20 % Wapń 240 mg 30 % Magnez 112,5 mg 30 % Witamina C 80 mg 100 % Ekstrakt z pestek winogron 30 mg - * RWS % - Referencyjna Wartość Spożycia Masa netto80 gProducent Wyprodukowano dla:Salvum Lab K. Kowaleczko, A. Lewandowski, D. Lewandowski, S. Zawadzki Sp. Sobieskiego 5358-500 Jelenia Góra Informacja: Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety. Zróżnicowana dieta i zdrowy tryb życia są niezbędne dla zachowania zdrowia. Suplementy należy przechowywać w suchym miejscu w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla dzieci.
ElectroVit dla Diabetyków - suplement diety w postaci tabletek musujących zawierający zestaw elektrolitów bez cukru. Produkt przeznaczony dla osób dorosłych, którzy kontrolują poziom węglowodanów w diecie. Smak cytrynowy.Wg trafności Wg popularności od najnowszych od A do Z od Z do A Wg ceny: rosnąco Wg ceny: malejąco Plusssz Elektrolity + 100% Multiwitamina, smak ananas-mango, 24 tabletki musujące Plusssz Elektrolity Senior 100% Complex, smak malinowo-cytrynowy, 24 tabletki musujące Allnutrition Electrolytes, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących Zdrovit Litorsal, smak cytrynowo-miętowy, 24 tabletki musujące Protego Elektrolity, smak cytrynowo-malinowy, 10 saszetek Protego Elektrolity Senior, smak owoców leśnych, 20 tabletek musujących Zdrovit Litorsal Slim, smak pomarańczowy, 24 tabletki musujące Zdrovit Litorsal Cytrus, smak owoców cytrusowych, 24 tabletki musujące Zdrovit Litorsal Cherry, smak wiśniowy, 24 tabletki musujące Protego Elektrolity Lemon & Mint+, smak cytrynowo-miętowy, 20 tabletek musujących Oryal Max, smak malinowy, 15 tabletek musujących Pharmasis Elektrolity Magnesium + B-Complex, smak pomarańczowy, 24 tabletki musujące Zdrovit Litorsal Grejpfrut, smak grejpfrutowy, 24 tabletki musujące HydroOptima Senior, elektrolity, 20 tabletek musujących Oryal, smak limonkowo-cytrynowy, 20 tabletek musujących Pharmasis Elektrolity + Witamina C, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących Zdrovit Litorsal Senior, smak owoc granatu, 15 saszetek Litoxen Slim, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących + Litoxen Elektrolity, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących Litoxen Senior, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących + Litoxen Elektrolity, smak pomarańczowy, 20 tabletek musujących Elektrolity, smak truskawkowy, 7 saszetek Elektrolity, smak pomarańczowy, 7 saszetek Kruger Vital Power Elektrolity Sport, smak grejpfrutowy, 20 tabletek musujących Orsalit Tabs, smak cytrynowy, 24 tabletki musujące + Magnez z witaminą B6, 10 tabletek musujących Orsalit dla dorosłych, smak cytrynowo-malinowy, 4,46 g x 10 saszetek Elektrolity Nie każdy wie, że elektrolity są bardzo potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ich niedobór powoduje czasem ciężkie w skutkach dolegliwości, dlatego warto zadbać o ich prawidłowy poziom. Elektrolity to po prostu jony soli, znajdujące się w osoczu, krwi i płynach tkankowych. Niedobór elektrolitów – przyczyny i objawy Wszelkie niedobory magnezu, potasu czy wapnia osłabiają nasz organizm. To one wspierają pracę serca, układu nerwowego, utrzymują napięcie w błonach komórkowych oraz przenoszą impulsy elektryczne do innych komórek. Równowaga elektrolitów w organizmie może zostać zaburzona przez różne infekcje, mocny trening, biegunki, wymioty i upały. Objawia się to między innymi silnym osłabieniem, drżeniem mięśni, zawrotami głowy, zaburzeniami pracy serca. Uzupełniamy niedobory Koniecznie należy uzupełniać elektrolity, na przykład pijąc soki pomidorowe, wodę wysoko mineralizowaną, napoje izotoniczne oraz stosując dietę bogatą w magnez, sód i potas (powinno się jeść banany, kiwi, pomidory, figi, awokado, pieczywo razowe i rośliny strączkowe). Warto zadbać też o odpowiednią ilość snu oraz ogólny zdrowy tryb życia. Suplementacja elektrolitów – elektrolity do picia To druga bardzo ważna kwestia, którą w razie zagrożenia niedoborem elektrolitów można podjąć. Na rynku farmaceutycznym dostępne są różne preparaty, pomagające w uzupełnieniu jonów soli. Wiele osób wybiera elektrolity do picia w saszetkach, podczas znacznego odwodnienia organizmu – na przykład w trakcie przechodzenia infekcji, której towarzyszą biegunki, czy wymioty. Są to bardzo poręczne mieszaniny elektrolitów i glukozy do rozpuszczania w 200 ml wody. Elektrolity do picia dostępne są w wielu pysznych smakach. W asortymencie naszej apteki można znaleźć między innymi preparaty truskawkowe, pomarańczowe, malinowe czy ananasowe. Ich dawkowanie jest zależne nie tylko od indywidualnego zapotrzebowania, ale także od składu konkretnego preparatu. Elektrolity w tabletkach musujących Można też wybrać poręczne elektrolity w tabletkach musujących. Stosują je przede wszystkim osoby trenujące, sportowcy, oraz ci, którzy chcą uzupełnić dietę w sód, potas i magnez. Oprócz wyżej wymienionych preparatów w aptece można też kupić inne produkty zawierające w swoim składzie jeden lub kilka elektrolitów. Mogą występować zarówno w formie suplementu diety, jak i dietetycznego środka spożywczego. Wybór jest naprawdę duży. Warto rozejrzeć się i wybrać dla siebie odpowiedni preparat, który będzie optymalnie dopasowany do naszych potrzeb. Dla ogólnej kondycji organizmu bardzo ważne jest utrzymanie właściwej ilości elektrolitów. Cena poszczególnych preparatów dostępnych na rynku waha się od kilku do kilkunastu złotych, dlatego każdy może znaleźć coś dla siebie. Elektrolity na kaca Kac, czyli po prostu zatrucie alkoholowe, to stan znany wielu osobom. Do jego wystąpienia dochodzi w organizmie za sprawą aldehydu octowego, który powstaje w wątrobie w wyniku odwodornienia etanolu. Powoduje to nieprzyjemne dolegliwości takie jak: ból głowy, pragnienie, złe samopoczucie i ogólne osłabienie organizmu, nudności i wymioty, rozdrażnienie, kłopoty z koncentracją, drżenie rąk. Istnieje wiele sposobów na złagodzenie tych przykrych objawów. Jednym z nich jest zastosowanie elektrolitów na kaca. Preparaty te zawierają w swoim składzie między innymi sód czy potas, które wraz z wodą zostały utracone w wyniku nadmiernego oddawania moczu. Elektrolity bogate są także w glukozę, stanowiącą elementarny substrat energetyczny dla komórek organizmu. Ten związek chemiczny przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Dzięki zawartości korzystnych dla organizmu składników wiele osób wybiera elektrolity również w celu łagodzenia objawów zatrucia alkoholowego. Elektrolity w ciąży Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. W tym czasie o organizm należy dbać ze szczególną troską – tak, aby zapewnić bezpieczeństwo sobie i maluszkowi. Z tego powodu zaleca się, aby przed zażyciem jakichkolwiek preparatów w trakcie ciąży, a także podczas karmienia piersią najpierw skonsultować się z lekarzem. Dotyczy to także elektrolitów. Kup teraz za 29,90 zł - Izotonik Keto Elektrolity Witaminy Bez Cukru 0kcal (13988541902). Kod producenta: VIT-0765. Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect!
Jakie elektrolity dla seniora najlepsze w 2022? Najnowszy ranking elektrolitów dla osób starszych 2022 przygotowany przez naszych ekspertów znajdziesz poniżej. Zamieściliśmy w nim najlepsze elektrolity dla seniora na rynku, których zarówno cena, jak i opinie użytkowników są bardzo dobre. Ranking elektrolitów dla seniora 2022 pomoże Ci wybrać najlepsze elektrolity dla osób starszych od sprawdzonego producenta. Przy elektrolitach dla osób starszych znajdziesz takie informacje jak cena, opinie, skład, co daje i dawkowanie (czyli jak przyjmować, kiedy brać oraz ile brać) i nie tylko. Zastanawiasz się, jakie elektrolity dla osób starszych są najlepsze? Sprawdź ranking elektrolitów dla seniora 2022. Najlepsze elektrolity dla osób starszych Ranking 2022 Jeżeli nie wiesz, jakie elektrolity dla osób starszych wybrać, warto sprawdzić nasz ranking elektrolitów dla seniora 2022. Znajdziesz tam polecane elektrolity dla osób starszych, które mają dobre opinie, skład oraz przystępną cenę. Dzięki naszym ekspertom udało nam się stworzyć ranking elektrolitów dla osób starszych w oparciu o wiele czynników i informacji, nie tylko z forum. Suplementacja elektrolitów dla seniorów powinna zawsze odbywać się zgodnie z zaleceniami producenta. Sprawdź na etykiecie jak przyjmować elektrolity dla seniorów, jakie ma działanie, kiedy pić elektrolity dla osób starszych i ile razy dziennie. Co więcej, sprawdź jaki ma termin ważności, jak dawkować elektrolity dla seniorów w dni treningowe i dni nie treningowe, jak długo brać oraz to, na ile przed treningiem czy na ile po treningu pić elektrolity dla osób starszych. Na forum znajdziesz dodatkowe informacje, takie jak- co daje elektrolity dla seniora, ile kosztuje, jak dawkować elektrolity dla osób starszych, jakie mogą być skutki uboczne elektrolitów dla seniora, jakie ma działanie, kiedy brać elektrolity dla seniorów, czy jakie są efekty przed i po stosowaniu elektrolitów dla osób starszych. Nasi użytkownicy regularnie pomagają nam ulepszać ranking elektrolitów dla seniorów 2022. Dzięki użytkownikom forum można dowiedzieć się, kiedy stosować elektrolity dla seniorów, jakie ma przyswajanie na cyklu, jakie wady i zalety elektrolitów dla osób starszych wskazali na forum oraz jakie elektrolity dla seniora są najlepsze na rynku.
Elektrolity w organizmie człowieka są niezbędnym elementem potrzebnym do jego prawidłowego funkcjonowania. Pod względem biologicznym, elektrolitami nazywamy roztwór zdysocjowanych pierwiastków czyli jonów, a potocznie nazywamy tak same jony. Na pytanie, co to są elektrolity, można też po prostu odpowiedzieć - sód, potas i chlor
Strona główna Witaminy i minerały Elektrolity Elektrolity dla dorosłych Produkt z Polski Krótka data Krótka data Elektrolity dla dorosłych Elektrolity dla dorosłych Elektrolity dla dorosłych najczęściej są potrzebne w obliczu ostrego odwodnienia na przykład na skutek zatrucia alkoholem, wzmożonego wysiłku fizycznego i ostrej biegunki. Zdrowy stolec dorosłego człowieka zawiera nawet 70-85% wody, a 100-200 ml wody dziennie jest usuwane drogą defekacji. W przypadku biegunki utrata wody ze stolcem jest kilkukrotnie większa niż u osoby podczas biegunek u dorosłych, a zwłaszcza seniorów należy skutecznie zapobiegać odwodnieniu. Elektrolity dla dorosłych - dlaczego są potrzebne? Odwodnienie wbrew obiegowej opinii nie jest wyłącznie ubytkiem wody z organizmu. Podczas jego postępowania rozwijają się zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej i ciśnienie osmotyczne surowicy. Wraz z wodą dochodzi do utraty sodu oraz potasu, co szybko prowadzi do kwasicy. Kwasica manifestuje się głębokimi i szybkimi oddechami oraz nasileniem wymiotów. U dorosłych niedobór elektrolitów objawia się przewlekłym zmęczeniem, zawrotami i bólami głowy, skurczami mięśni, spadkiem ilości wydalanego moczu, suchością błon śluzowych, ogólnym osłabieniem oraz nadmiernym napięciem. Elektrolity dla dorosłych - kiedy zacząć je przyjmować? W sytuacji tylko łagodnego odwodnienia wystarczające może okazać się picie wody lub innych płynów. W takim przypadku powinno się wypijać jak najszybciej przynajmniej 1-1,5 litra płynu. Gdy odwodnienie postępuje niezbędne może być wyrównywanie zaburzeń wodno-elektrolitowych pod kontrolą badań. Nawadnianie na początku można przeprowadzić płynami o odpowiednim składzie. Niestety zwykła woda, herbata, cola lub soki owocowe nie zawierają odpowiedniej ilości elektrolitów, a ponadto ich osmolarność zaburzona jest przez wysoką zawartość cukru. Jaki skład powinny mieć dobre elektrolity dla dorosłych? Dobre elektrolity dla dorosłych powinny zawierać następujące proporcje: sód 90 mmol/l (200 mg sodu w 100 ml całego roztworu ) potas 20 mmol/l (80 mg potasu w 100 ml całego roztworu) glukoza 110 mmol/l 2g w 100 ml całego roztworu) chlorki 80 mmol/l cytryniany 30 mmol/l Niektóre elektrolity dla dorosłych są wzbogacane w aminokwasy oraz wielocukry. Na naszej stronie wykorzystujemy pliki „cookies” oraz podobne technologie w celu realizacji usług, dostosowania serwisu do indywidualnych preferencji użytkowników oraz w celach statystycznych i reklamowych (zgodnie z Polityką Prywatności). Możesz zawsze wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień przeglądarki oznacza, że cookies będą zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji znajdziesz w Polityce Prywatności i Regulaminie Strony. Każdy użytkownik sieci Internet wyświetlający za pomocą przeglądarki internetowej Stronę Internetową Apteki zobowiązuje się do przestrzegania Regulaminu Strony Akceptuj
aUqCJae. elektrolity dla dorosłych bez cukru
